Junior coach

Jeg er efterhånden kommet godt i gang med mit armbøjningsprogram, og nu er det ikke længere kun 100 push ups-appen på min telefon, der hjælper mig.

Som yderligere motivation er det blevet til et væddemål med Mikkel Carlsen, der også er gået i gang med at træne mod de 100 armbøjninger. Han er en uge bagud i programmet, så mens jeg skal runde 100 den 20. april, venter han til den 27.

Sidst men ikke mindst har jeg fået endnu en allieret. Min junior-coach Elvira, der gør sit bedste for at presse farmand, når han går på gulvet og starter træningsprogrammet.

Nedenfor kan du se et par eksempler på den lidt uortodokse, men håndfaste coaching.

Benny bomstærk

Det er ved at være et stykke tid siden jeg sidst har fået løbet (og skrevet), og jeg har også på fornemmelsen, at det næste stykke tid kun kommer til at byde på sporadiske forsøg på at genfinde løbeviljen.
Min blege, ranglede krop har det bare bedre i plusgrader - ligesom så mange andre. Derfor kunne det være noget så fedt, hvis det der forår snart meldte sin ankomst.
I mellemtiden vil jeg så holde mig indendøre det meste af tiden, og prøve at investere i lidt god træningskarma på anden vis. Derfor har jeg lige hentet app'en 100pushups, og det hele er faktisk startet overraskende godt.
Da jeg kastede mig på gulvet, blev det til intet mindre end 33 (måske 32,5) armbøjninger, inden jeg lå udsplattet og ildrød i hovedet, og var helt færdig. Programmet syntes, at jeg var så stærk, at jeg ligeså godt kunne begynde i uge tre af det i alt seks uger lange træningsprogram. Fedt! Så er der kun fire uger til de 100 og det Schwarzenegger-krop, der vel må følge med så umenneskelig en kraftpræstation.
Skal du ikke også være med? Her er linket: http://www.hundredpushups.com/index.html#sthash.UelqInLF.dpbs